Archives de catégorie : Santé et bien-être

Petite récolte du jour…

…pour égayer les futures tisanes de cet hiver fleurs de bourrache (Borago officinalis), de souci (Calendula officinalis) et de mauve (Malva sylvestris)

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Le rhume, c’est dans l’air du temps !

Voici une petite « trousse de secours » que j’avais proposée il y a quelques temps : Tisanes : Thym (feuilles) : anti-infectieux, antitussif (toux sèche ou grasse), Eucalyptus (feuilles) : anti-infectieux, fébrifuge, expectorant, grippe Bourgeons de pin, (ou sapin) : antispasmodique, toux grasse Cassis (feuilles) : … Lire la suite

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huile de millepertuis

Voici, comme promis, comment faire de l’huile de millepertuis (Hypericum perforatum). Les utilisations les plus connues de cette plante sont : par voie orale comme antidépresseur léger (les préparations et posologies sont à voir avec un phytothérapeute) par voie externe … Lire la suite

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c’est l’automne, et pourtant…

… et pourtant, il fait un soleil et une chaleur d’été ! Tous les ans,  il est bon de profiter des quelques jours de beau temps que l’automne nous offre souvent, pour se faire à nouveau quelques petites salades sauvages. … Lire la suite

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La nature, ressource au Life art process

Je vous ai déjà un peu parlé du Life art process (technique de développement personnel ayant pour supports principaux le corps en mouvement, l’art, l’écriture, pour plus d’informations  http://www.terrededance.com). Avec Béatrice Maine, nous avions l’intention de co animer le WE … Lire la suite

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La consoude 3

Je vais vous reparler de la consoude parce que, c’est l’automne, c’est donc le moment de récolter sa racine pour son usage médicinal. On l’utilise principalement par voie externe. Dans la mesure où certains de ses principes (rappelez-vous : les … Lire la suite

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nouveau mandala

Je vous ai déjà parlé des mandalas, ces formes centrées d’origine asiatique (tibétaine, indienne…) mais aussi d’autres parties du monde. Les mandalas sont à la fois une clef permettant d’accéder à la compréhension de l’univers, et un recentrage sur notre … Lire la suite

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